夏季牛皮癣患者如何清凉一夏呢

夏季，牛皮癣患者如何“清凉一夏”呢? [标签:url] [标签:科室] 摘要：如果胃肠受到冷食的刺激，会使其蠕动加快，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。因此在夏季牛皮癣患者要少吃冷饮。 夏季是牛皮癣（也称银屑病）高发的季节，加上天气逐渐炎热，很多患者食欲下降，心情浮躁且易怒，更会加重病情，给患者们带来了很多不利影响。患了牛皮癣的患者，可能不能像常人那样肆意的喝着冷饮冲着淋浴了。为了预防疾病的复发，患者如何做到生活禁忌，使其能像一般人那样“清凉一夏”呢？ 禁忌一不宜多吃冷食 炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而，大量喝冷饮不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使出汗量增多，对于牛皮癣患者来说，这样会加重皮损症状。 另外，如果胃肠受到冷食的刺激，会使其蠕动加快，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。因此在夏季牛皮癣患者要少吃冷饮。 禁忌二不宜熬夜 夏季昼长夜短，气温又高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳、困乏。牛皮癣患者如果休息得很晚，机体就会处于免疫力低下的状态，不利于病情的缓解。 禁忌三不宜洗澡过勤 夏季出汗较多，人们基本上每天都要冲凉好几次。但是对于牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁，反而会损伤皮肤的屏障系统，使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。 虽然夏季牛皮癣高发，但患者还是可以通过多做有氧运动，增强自身免疫力，防止疾病发作或复发。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤，减少中暑风险。