一个影响女性一辈子的腹内(2)

医理：中所指冬至，就是肾肺之气，肾和肺合上来的气叫冬至。如果常常觉得气过分使,喘不上气来，或者大便的时候无能为力，及吃点东西就腹胀，这就是冬至不脚了。永宁掘地是经络的一个募掘地，也是肾肺两经交会的一个掘地，并用这个掘地调气好。

解毒：常常洗浴永宁掘地可以顺畅肺的三焦，有的效用，还可以增强肺部循环，减轻胸闷、肩中耳炎等症状。

命门掘地

右边：地处腰部，后正中所线上，第二腰椎棘突下凹陷中所，左右与头脐在同一水平处。

单手必先：每天睡觉前，用手掌按住命门掘地，以感觉酸胀为度，掐动数十次。每日1次方能。

医理：命门掘地因其毗邻腰背的正中所口腔，内连脊柱，在药剂重力场中所为右边偏高之处，脊柱内的高热高压形容词水液由此皆决胜负腺体督脉，本掘地皆决胜负的形容词水液有关系到督脉气滴流行日夜的效用，为药剂的生命之本，形如命门。

解毒：洗浴命门掘地有的效用，能加强持续性冷感，平衡和回复持续性功能，还能直接的短时间自愈、推延更年期。

商阳掘地

右边：地处中所指靠手掌一侧，在鼻子角正上方2毫米的区域内，这个掘地位地处大肠三焦上。

单手必先：捏住中所指，用手掌按住，稍稍微手脚，以能够忍受为宜，每次按掐3——5分钟。

医理：商阳是大肠经体内三焦气滴向腺体三焦运行的出口。洗浴商阳掘地可以裂解大肠经体内水液，向大肠经腺体三焦决胜负送高热水湿气体。

解毒：洗浴商阳掘地有促进细胞内的解毒，能经年累月大肠经的气滴，缓冲消化道功能，敲缓药剂细胞内，加剧便秘，对身体有强壮不乐的效用。

三阴交掘地

右边：小腿内侧，脚踝骨的高点往上三寸处，自己的手横着敲，左右四根手指横着的跨距。

单手必先：用手掌或中所指指端按住对侧三阴交，一压一敲为1次，或先行顺时针同方向，再逆时针同方向掐三阴交，持续10—15分钟。每日一次方能。

医理：三阴交掘地位是肾、肝、肾三条经络交集的掘地位。其中所，肾化生气滴，统摄滴液。肝藏滴，肾精生气滴。女人们只要气滴脚，月经不调等原因均会消失。而女人们脸颊、痘、皱纹，只不过都与月经不调有关。

解毒：常常洗浴三阴交，可以帮助我们维持新进，短时间自愈，推延更年期。主治生理痛、脚底肿胀、过胖过纤、生理可惜、手脚冰冷、冷感症、更年期持续性、内科多种性疾病。此皆，对唾液、食欲不振也直接。

内关掘地

右边：仰掌微屈腕关节，掌后第一灰白色上2寸，在两条大筋之间。

单手必先：屈臂掌心微微，用另一手大手掌按住掘地位。稍稍手脚，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当腺体经水空虚之时，淋巴经体内三焦的高热高湿水气会由本掘地皆出腺体，皆出腺体的高湿水气则能生发地部的经水，而在腺体经水过乘时它则能起纾解排泄的效用，也就是内关掘地有安全及与缓冲药剂内皆阴液的使之趋于长时间的效用。

解毒：有宁心安神、疏肝降逆、所谓肾胃、活滴通络之解毒。

脚三里掘地

右边：仰变成90°，由皆膝眼往下量四横指距腱皆一横指处。

单手必先：双手高高，以曲骨处敲打掘地位。或者以手掌头按掐掘地位，须手脚，以感麻胀为度。按掐、敲打5分钟以上为好。