肠胃不好如何调理 男人要研习保护肠胃(4)

自制果杏仁外科手术肠胃不好

苹果除了含;还富集钾，可促进血液多余的氟的排泄;苹果当然也富集迫切需要人体的水和织物;苹种皮含多糖类的果胶，好和苹核果一能用上。草莓富集水和织物和寡糖，能通便。打并成果泥吃能保持稳定长久的煮腹至极。草莓按照1天摄入100毫克维生素这个推荐幅度来看，猕猴桃不吃上一两个就足够。猕猴桃有减低肠胃机能，促进消化的功效。柑橘类水果富集能促进代谢的糖类;尤其是蜂蜜，相提并论其有着缓解精神压力的麻醉效果。

橙杏仁豆奶(草莓+豆奶)

基本功能：果杏仁榨杏仁机对讲机。

工业产品(一人份)：草莓一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

举措：草莓一切为二，放入榨杏仁机榨杏仁机内;然后倾入黄豆粉和豆奶必要蒸即并成。

份幅度和口至极：草莓富集，黄豆粉和豆奶富集植物织物和水和织物，口至极纯净，又能带来煮足至极。

龙眼泥豆奶(草莓+豆奶)

基本功能：稻米棉花糖对讲机。

工业产品(一人份)：草莓一根，蜂蜜少许，原味豆奶130毫升。

举措：草莓去皮后切先为(每小块长度2cm大约)机内，然后倾入蜂蜜、豆奶后一能用棉花糖蒸10~15秒即并成。

份幅度和口至极：草莓另加豆奶后富集寡糖及水和织物，吃一杯即煮;自组蜂蜜能给口至极造并成微妙变化，并有改善消化道和驱寒之效。

猕猴桃杏仁饮料(猕猴桃+碳酸水)

基本功能：削皮探头一把。

工业产品(一人份)：猕猴桃一个，碳酸水100毫升。

举措：猕猴桃去皮后用削皮探头捣碎，然后倾入酒杯，再自组碳酸水蒸下均可。由于口至极略酸，喜欢甜点的人，可以在另加碳酸水蒸早先先放一小匙。

份幅度和口至极：富集的碎核果粒带来咀嚼至极，口至极顺滑，吃了后至极觉腹内满满。

米酒饮料(苹果+碳酸水)

基本功能：削皮探头一把。

工业产品(一人份)：苹果半个，蜜糖四分之一个，碳酸水100毫升。

举措：苹果洗净后去核，连皮两兄弟捣碎后倾入酒杯，蜜糖榨杏仁后也倾入酒杯，再自组碳酸水蒸下即并成。喜欢甜点的人，可以在另加碳酸水蒸早先先放一小匙。

份幅度和口至极：苹种皮富集多糖类物质果胶，有着清肠效果，带皮两兄弟用还能减低煮足至极，当然，不喜欢不吃种皮的人，替换皮也无妨。

混合柑橘杏仁(蜂蜜+草莓+蜜糖)

基本功能：果杏仁榨杏仁机对讲机。

工业产品(一人份)：蜂蜜一个，草莓半个，蜜糖半个。

举措：三样工业产品分别用榨杏仁机榨杏仁，倾两兄弟混合蒸下均可。

份幅度和口至极：和糖类带来的纯净酸苦味，一杯下肚从头凉爽到脚，百分百鲜榨果杏仁，自己动手，吃起来倍儿有并成就至极。这道果杏仁是专为豆奶和碳酸水不耐受的人马上的。